Эдинбургская шкала (EPDS) — короткий скрининг самочувствия за последние 7 дней. Это не диагноз, а повод вовремя поговорить со специалистом. Отвечайте о том, как было именно на этой неделе.
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии (EPDS, Cox et al., 1987) — валидированный скрининговый опросник из 10 вопросов. Используется во всём мире для оценки самочувствия мамы в первый год после родов.
Баллы: 0–8 — низкий риск; 9–12 — повышенное внимание, стоит пересдать через 2 недели; 13 и выше — высокий риск, желательна консультация специалиста. Любой ненулевой ответ на вопрос про мысли о самоповреждении — повод обсудить это лично как можно скорее.
Тест не ставит диагноз. Диагноз и помощь — у врача (психиатра, психотерапевта). Послеродовая депрессия встречается часто и хорошо лечится — это не слабость.
Скрининг не заменяет консультацию специалиста. Если вам тяжело — расскажите об этом близкому человеку и врачу.