Лактационный криз
Лактационный криз — не «мало молока», а временное несоответствие спроса и предложения. Ребёнок растёт быстрее, ему нужно больше молока — грудь ещё не успела перестроиться. Через 3–7 дней объём подстраивается.
🗓️Когда обычно бывает
3–4 недели
Первый скачок роста. Самый частый криз.
6–8 недель
Второй скачок. Часто совпадает с вечерним беспокойством и кластерным кормлением.
3 месяца
Меняется характер лактации — грудь перестаёт «набухать», кажется пустой.
6, 9, 12 месяцев
Совпадают с очередными скачками развития и роста.
👀Что происходит и как выглядит
Просит грудь очень часто
Кажется, что кормишь почти постоянно. Так ребёнок «заказывает» больше молока — это нормально.
Грудь кажется пустой
Нет ощущения наполнения. Это не значит, что молока нет: к 3 мес грудь вырабатывает молоко по запросу, а не накапливает.
Плачет после кормления
Чаще это усталость, перестимуляция или колики, а не голод. Смотрите на подгузники и прибавку, а не на поведение.
Беспокоен у груди
Берёт, бросает, берёт снова: молоко выделяется чуть медленнее. Пройдёт за несколько дней.
🚫Чего делать не нужно
- Докармливать смесью «на всякий случай» — снижает стимуляцию груди и сигнал на выработку молока.
- Давать пустышку вместо груди — убирает важные кормления в период криза.
- Ограничивать время кормления или делать длинные перерывы — спрос должен расти, чтобы выросло предложение.
- Самостоятельно назначать себе «лактогонные» средства — только по назначению специалиста.
🤱Что действительно помогает
- Кормить чаще — это главное. По первому требованию, без ограничений по времени и частоте.
- Не паниковать и отдыхать. Стресс тормозит выброс окситоцина. Несколько дней «гнездования» с ребёнком — правильная тактика.
- Пить достаточно воды. По жажде, около 2 литров в день.
- Подождать 3–7 дней. Криз всегда заканчивается, если не вмешиваться докормами. Дневник подгузников поможет убедиться, что молока хватает (6+ мокрых в сутки).
⚠️Когда это не криз, а проблема — к врачу
- Прибавка менее 150 г/нед до 3 месяцев или менее 120 г/нед после 3 месяцев.
- Менее 6 мокрых подгузников в сутки после 5-го дня жизни.
- Ребёнок вялый или не просит есть сам.
Проверить, хватает ли молока, поможет памятка «Признаки достаточного питания».
По материалам ABM (Academy of Breastfeeding Medicine) и ВОЗ. Носит образовательный характер и не заменяет очную консультацию врача или консультанта по ГВ.
Тарасова Наталия Евгеньевна
Педиатр · аллерголог-иммунолог · КМН · 20 лет практики · Ростов-на-Дону