← Полезно родителям
Памятка для родителей
Записаться на приём
Купание ребёнка с атопическим дерматитом
Температура и длительность купания, метод Soak & Seal, что можно и нельзя добавлять в воду, уход после купания.
✅ Правила купания
🌡️
Температура воды
33–36 °C — комфортная, не горячая. Горячая вода разрушает липидный барьер и усиливает зуд.
⏱️
Длительность
5–10 минут, не дольше. Долгий контакт с водой обезвоживает кожу.
📅
Частота
Ежедневно или через день. Купание смывает с кожи аллергены, бактерии и корки.
🧴
Чем мыть
Синдет с нейтральным pH 4,5–5,5. Без мыла, SLS, ароматизаторов и парабенов.
💧 Метод Soak & Seal — «замочить и запечатать»
1
Купаем 5–10 мин в тёплой воде
2
Промакиваем полотенцем, без трения
3
Наносим эмолент в течение 3 минут
4
Одеваем в хлопковую одежду
🚫 Мифы и правда
❌ «При обострении купать нельзя»
→
✓ Купать нужно даже при обострении — смывает аллергены и S. aureus с кожи.
❌ «Добавляйте марганцовку, отруби или морскую соль»
→
✓ Нет доказательной базы. Могут дополнительно раздражать повреждённую кожу.
❌ «Чем реже купать — тем лучше для кожи»
→
✓ Редкое купание копит триггеры. Ежедневная гигиена — часть терапии.
🛁 Что добавлять в воду
Можно
- Специальные масла для ванны (bath oils) — по рекомендации врача.
- Антисептические добавки — только по индивидуальному назначению врача.
Нельзя
- Марганцовка (перманганат калия).
- Морская соль и отруби.
- Пена для ванны, ароматизаторы.
- Обычное и хозяйственное мыло.
🌿 После купания — три шага
🤲
Промокните кожу мягким полотенцем, без трения
🧴
Нанесите эмолент через 2–3 минуты на влажную кожу
👕
Оденьте в хлопковую одежду
🏠 Общие правила ухода за атопичной кожей
✂️
Короткие ногти
Стригите коротко и ровно, чтобы расчёсы не травмировали кожу. Малышам на ночь — хлопковые рукавички-«антицарапки».
👕
Только хлопок
Мягкая хлопковая одежда и постель, без шерсти и синтетики. Новые вещи стирайте перед первой ноской.
💧
Влажность ~40 %
Поддерживайте влажность воздуха около 40 %, особенно зимой при отоплении. Сухой воздух усиливает зуд.
🌡️
Прохладно: 18–22 °C
Держите в комнате 18–22 °C. Перегрев и пот провоцируют обострение — не кутайте ребёнка.
🧴
Синдет вместо мыла
Аптечные средства без мыла: La Roche-Posay (Lipikar), Bioderma (Atoderm), Avène (XeraCalm).
🧺
Стирка без отдушек
Гипоаллергенный порошок без ароматизаторов, двойное полоскание. Без кондиционеров с отдушками.
⚠️ Если ребёнок расчёсывает кожу до крови, появились корки с жёлтым налётом или мокнутие — это признаки присоединения инфекции. Обратитесь к врачу.
Тарасова Наталия Евгеньевна
Педиатр · аллерголог-иммунолог · КМН · 20 лет практики · Ростов-на-Дону
Памятка носит ознакомительный характер и не заменяет очную консультацию врача.
Составлено по современным клиническим рекомендациям по атопическому дерматиту.
← Все памятки и калькуляторы