Первый месяц: чего ожидать

1️⃣Неделя 1 — адаптация (дни 1–7)

Физиология:

• Физиологическая убыль веса до 7% — норма, вес восстановится к 10–14-му дню
• Меконий → переходный → жёлтый стул к 4–5-му дню
• Физиологическая желтуха — на 2–3-й день, уходит к 2 неделям
• Кожа шелушится и может быть в акне — это норма
• Пуповинный остаток постепенно темнеет и усыхает

Поведение и чувства:

• Спит 16–18 часов, просыпается только на кормление
• Узнаёт голос мамы — слышал его всю беременность
• Видит на 20–30 см — расстояние до лица при кормлении
• Рефлексы сохранены: сосательный, поисковый, хватательный, Моро

Кормление:

• 8–12 кормлений в сутки — нормально и нужно для лактации
• Молозиво — маленький объём, но богатый состав
• Молоко «приходит» на 3–5-й день

2️⃣Неделя 2 — восстановление (дни 8–14)

Физиология:

• К 10–14-му дню вес восстановился до веса при рождении — хороший знак
• Желтуха снижается или прошла (физиологическая)
• Пупочная ранка заживает — остаток может отпасть на 7–14-й день
• Акне новорождённых может появиться/усилиться — максимум к 3–4 неделям

Поведение:

• Периоды бодрствования чуть длиннее
• Узнаёт лицо мамы — кратко задерживает взгляд
• Реагирует на голос поворотом головы
• Плача может стать больше — ребёнок «открывается» миру

Кормление и уход:

• Лактация устанавливается — кормить по требованию
• Купание разрешено — пуповинный остаток не противопоказание; после купания тщательно просушить ранку
• Выкладывание на живот с первых дней — по 1–2 минуты несколько раз в день, под наблюдением

3️⃣Недели 3–4 — пик и перемены (дни 15–30)

Развитие:

• Первая социальная улыбка — к концу первого месяца
• Следит взглядом за медленно движущимся лицом
• Лёжа на животе — приподнимает голову на секунды
• Реагирует на голос оживлением — замирает и прислушивается

Плач и «колики»:

• Пик суточного плача — около 6 недель, затем снижается
• Вечерний «час плача» физиологически нормален для большинства детей
• Если плачет >3 ч/день, >3 дней/нед, >3 недель — обсудите с педиатром

Витамин Д и уход:

• С 1 месяца — витамин Д 500–1000 МЕ ежедневно утром (назначает педиатр)
• Продолжать выкладывать на живот — время постепенно увеличивать

😴Сон в первый месяц

💛О плаче — самое важное

Плач — единственный язык ребёнка в первый месяц. Нормально плакать 1–3 часа в день суммарно. Реагировать на плач быстро — это не «баловать», а формировать безопасную привязанность.

Причины: голод, газы, дискомфорт (жарко, холодно, мокро), усталость, потребность в контакте. Если ребёнок накормлен, сухой и не болен — можно просто держать на руках. Это не испортит характер.

🤲Рефлексы новорождённого (норма)